H.I.I.T. & Funktional
07. 04. 2023 von 18:00-19:00 Uhr
Reha-Sport-Gemeinschaft
Kl. Turnhalle Karlshuld
Tel 08431-5361043
www.reha-sport-gemeinschaft.de
119,90€
Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst! Kursinhalte basieren aus Funktionalübungen und auf High Intensiv-Training. Die Ausübung ist hart und anstrengend – dafür aber sehr effizient: In kürzester Zeit werden viele Kalorien verbrannt und alle Muskeln und die allgemeine Fitness umfassend trainiert. Inhalte sind ebenfalls aus Elementen des Kraft- und Ausdauersport zusammengesetzt. Dabei kommen Kleingeräte und das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Alle Bewegungen sind funktional, das heißt sie beanspruchen den gesamten Körper und simulieren Bewegungen des echten Lebens.
Veranstaltungsort
Kl. Turnhalle Karlshuld
Veranstalter
Reha-Sport-Gemeinschaft
