Yoga

Reha-Sport-Gemeinschaft

Sportheim Karlshuld

Tel 08431-5361043

www.reha-sport-gemeinschaft.de

119,90€

Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst! Yoga unterstützt Dich darin Energie und Kraft zu tanken, Sorgen und Anspannungen loszulassen, Deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen und Deinen Geist zu zentrieren. Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga stärken Deine Muskeln, lösen Verspannungen, machen Deinen Körper beweglicher und schenken Dir Wohlbefinden. Atemübungen und Meditation helfen Dir Dich mit Dir selbst zu verbinden, Klarheit zu schaffen, Ruhe zu finden und innezuhalten. Yoga ist der perfekte Ausgleich für den Alltag. Yoga hat eine aktivierende, balancierende und beruhigende Wirkung zugleich!