H.I.I.T. & Funktional

Reha-Sport-Gemeinschaft

Kl. Turnhalle Karlshuld

Tel 08431-5361043

www.reha-sport-gemeinschaft.de

119,90€

Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst! Kursinhalte basieren aus Funktionalübungen und auf High Intensiv-Training. Die Ausübung ist hart und anstrengend – dafür aber sehr effizient: In kürzester Zeit werden viele Kalorien verbrannt und alle Muskeln und die allgemeine Fitness umfassend trainiert. Inhalte sind ebenfalls aus Elementen des Kraft- und Ausdauersport zusammengesetzt. Dabei kommen Kleingeräte und das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Alle Bewegungen sind funktional, das heißt sie beanspruchen den gesamten Körper und simulieren Bewegungen des echten Lebens.