Yoga für mehr Körpergefühl
In einer kleinen Runde von Frauen üben wir Yoga, das dich vom Denken zurück in deinen Körper bringt. Sanfte Bewegungen, Atem & somatische Impulse helfen dir, Anspannung loszulassen und wieder Ruhe in dir zu spüren. Du lernst, dich und deinen Körper wieder wahrzunehmen. Schritt für Schritt stärkst du so Vertrauen, Selbstannahme und dein Körpergefühl.
Meine Yogastunden sind eine Einladung, aus dem Kopf in den Körper zu kommen sowie aus dem Müssen ins Spüren. Mehr Infos unter www.juliaschottnar.com.
Anmeldung unter:
Tel.-Nr.: 0151 58842172
www.juliaschottnar.com
Stundenplan:
Di & Do: 18:30 - 19:30 Uhr
Fr: 08:30 - 09:30 Uhr
Sa: 09:30 - 10:30 Uhr
Preise:
Einzelkarte 20€ , 3er Karte 55€, 6er Bonuskarte 120€
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