RÜCKENBALANCE
Bewusste Bewegung für einen starken Rücken und mehr Balance im Alltag. Sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen fördern Stabilität, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung. Mit achtsamer Bewegung, gezielter Wahrnehmung und bewusster Atmung entsteht ein ganzheitliches Training für mehr Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl.
Anmeldung unter: Tel.-Nr.: 0152/01921557,
Kursgebühr: 8 Einheiten á 60 min. 128,00€
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